「 ビタミンC 」 の情報 

1月から3月にかけて旬を迎えるたんかんは、沖縄や奄美大島などで栽培されている柑橘類で、沖縄の冬を代表するフルーツです。温州みかんの2倍のビタミンCを含み、

カプサイシンやビタミンCを豊富に含み、夏バテ予防に効果的とされるトウガラシ。南城市玉城當山の砂川均さん（48）のハウスでは、約600本の木に